§ 20 SGB V – Präventionskurse und Krankenkassenerstattung: So profitierst du
Präventionskurse sind eine großartige Möglichkeit, deine Gesundheit aktiv zu fördern und dabei finanzielle Unterstützung von deiner Krankenkasse zu erhalten. In diesem Blogbeitrag erfährst du, was § 20 des Sozialgesetzbuches (SGB) V bedeutet, welche Maßnahmen von den Krankenkassen gefördert werden und welche Vorteile du als Teilnehmer hast.
Außerdem erklären wir, welche Anforderungen ein Anbieter erfüllen muss, damit du sicher sein kannst, dass der Kurs qualitativ hochwertig und förderfähig ist.
Was regelt § 20 SGB V?
§ 20 des Sozialgesetzbuches V legt fest, dass gesetzliche Krankenkassen Maßnahmen zur Verhinderung von Krankheiten und zur Förderung eines gesunden Lebensstils unterstützen. Diese sogenannten Präventionskurse zielen darauf ab, gesundheitliche Risiken zu vermindern und die Gesundheitskompetenz der Versicherten zu stärken. Dabei wird besonders auf die Verminderung sozialer Ungleichheiten und die Berücksichtigung geschlechtsspezifischer Unterschiede geachtet. Auch die Bedürfnisse von Kindern und Jugendlichen finden besondere Beachtung.
Die geförderten Maßnahmen umfassen Themen wie:
- Diabetes mellitus Typ 2: Erkrankungsrisiko senken oder Erkrankte früh erkennen und behandeln
- Brustkrebs: Sterblichkeit vermindern und Lebensqualität erhöhen
- Tabakkonsum: Konsum reduzieren
- Gesund aufwachsen: Förderung von Lebenskompetenz, Bewegung und Ernährung
- Gesundheitskompetenz erhöhen: Souveränität der Patienten stärken
- Depressive Erkrankungen: Verhindern, früh erkennen und nachhaltig behandeln
- Gesundes Älterwerden
- Alkoholkonsum: Konsum reduzieren
Welche Maßnahmen fallen unter § 20 SGB V?
Unter § 20 SGB V geförderte Präventionsmaßnahmen müssen bestimmten Anforderungen entsprechen und sollen helfen, langfristig gesunde Verhaltensweisen zu fördern und das Risiko von Krankheiten zu verringern. Zu den geförderten Maßnahmen zählen unter anderem:
- Bewegungsprogramme, wie Rückenschule oder Fitnesskurse zur Prävention von körperlichen Beschwerden.
- Ernährungsberatung, die dir hilft, gesunde Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln.
- Stressbewältigungs- und Entspannungstechniken, wie Yoga oder Autogenes Training, um Stress zu reduzieren.
- Suchtprävention, z.B. Kurse zur Rauchentwöhnung.
Was zeichnet einen guten Anbieter von Präventionskursen aus?
Damit ein Präventionskurs von den Krankenkassen gefördert wird, muss er bestimmte Anforderungen erfüllen. Diese Anforderungen stellen sicher, dass der Kurs von hoher Qualität ist und den gesetzlichen Vorgaben entspricht:
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ZPP-Zertifizierung
Der Anbieter muss von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert sein. Nur ZPP-zertifizierte Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Diese Zertifizierung stellt sicher, dass der Kurs wissenschaftlich fundiert und qualitativ hochwertig ist.
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Ausgebildete Kursleiter
Die Trainer müssen über einen staatlich anerkannten Berufs- oder Studienabschluss verfügen, wie z.B. als Physiotherapeut, Sportwissenschaftler, Ernährungsberater oder Psychologe. Zusätzlich haben sie eine spezielle Weiterbildung im Bereich der Prävention absolviert.
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Hohe Qualitätsstandards
Die Inhalte der Präventionskurse müssen den Richtlinien des GKV-Leitfadens Prävention entsprechen. Dieser Leitfaden legt die Handlungsfelder und Kriterien fest, die ein Kurs erfüllen muss, um von den Krankenkassen gefördert zu werden.
Welche Vorteile bieten Präventionskurse für dich als Teilnehmer?
Für Teilnehmer bieten Präventionskurse zahlreiche Vorteile:
- Kostenerstattung: Die meisten Krankenkassen übernehmen den Großteil der Kurskosten. Unser Kurs kostet 99 €, und dank unseres Erstattungsrechners auf der Website kannst du ganz einfach herausfinden, wie viel deine Krankenkasse erstattet.
- Gezielte Gesundheitsförderung: Diese Kurse helfen dir, gesundheitliche Probleme zu bekämpfen und präventiv gegen Krankheiten vorzubeugen.
- Langfristige Vorteile: Präventionskurse bieten dir die Möglichkeit, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die dein Wohlbefinden steigern und deine Gesundheit nachhaltig stärken.
Wie viel erstatten die Krankenkassen?
Die Höhe der Erstattung variiert je nach Krankenkasse. In der Regel übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen 75 bis 100 % der Kursgebühren. Bei unserem Kurs, der 99 € kostet, kannst du also mit einer erheblichen Rückerstattung rechnen. Um herauszufinden, wie viel genau deine Krankenkasse übernimmt, kannst du unseren Erstattungsrechner auf der Website nutzen. Die Krankenkassen erstatten in der Regel bis zu zwei Präventionskurse pro Jahr, die unterschiedlichen Handlungsfeldern zugeordnet sein müssen (z.B. Bewegung und Ernährung).
Fazit: Präventionskurse nach § 20 SGB V – Deine Chance auf mehr Gesundheit
Präventionskurse nach § 20 SGB V bieten dir die Möglichkeit, deine Gesundheit zu fördern, ohne eine große finanzielle Belastung zu tragen. Mit der Unterstützung deiner Krankenkasse kannst du an Kursen teilnehmen, die dir helfen, langfristig gesunde Verhaltensweisen zu entwickeln. Nutze unseren Erstattungsrechner, um zu sehen, wie viel du für deinen Präventionskurs zurückbekommst, und starte mit uns auf deinem Weg zu einem gesünderen Leben!